Manfaat laut untuk kesehatan

Manfaat laut bagi kehidupan manusia sangatlah lyas, mulai dari menyediakan menjadi sumber penghasilan bagi banyak orang, hingga menjaga ekosistem agar bumi agar terus lestari. Nah, tahukah Anda bahwa laut juga memainkan peran penting bagi kesehatan manusia?

Ya, beberapa penelitian menemukan fakta bahwa laut menyimpan banyak potensi untuk kesehatan manusia. Mulai dari menyediakan berbagai bahan pangan yang penuh gizi maupun memiliki potensi untuk mengobati berbagai penyakit kronis pada manusia, laut begitu hebat karena kandungan mineral di dalamnya.

Manfaat laut untuk kesehatan manusia Hubungan laut dengan kesehatan manusia memang tidak serta-merta. Terjadi rantai panjang yang mengakibatkan bagian paling dominan dari Planet Bumi ini akhirnya bisa sampai memengaruhi kesehatan manusia dan lingkungan sekitarnya.Misalnya, laut yang tercemar akan membuat ekosistem yang berada di dalamnya ikut beracun sehingga tidak bisa lagi dikonsumsi manusia. Belum lagi, air laut akan mengandung racun yang memunculkan potensi terjadinya wabah akibat polusi air.

Dibanding lapisan ozon, laut mampu menyerap 50 kali lebih banyak CO2

Contoh konkretnya adalah ketika terjadi pencemaran logam berat merkuri di Teluk Minamata, Jepang. Saat itu, orang-orang yang memakan ikan dan hasil laut dari teluk tersebut terkena kerusakan saraf, otak, bahkan meninggal dunia. Para ibu hamil pun melahirkan bayi dengan retardasi mental bawaan.Sebaliknya, jika kebersihan laut terus dijaga, berbagai manfaat laut yang bisa dirasakan manusia adalah sebagai berikut ini.

1. Meningkatkan kualitas udara Percaya atau tidak, laut adalah penghasil separuh oksigen yang ada di bumi. Laut juga merupakan bagian dari Planet Biru yang mampu menyerap karbon dioksida 50 kali lebih banyak dibanding lapisan atmosfer.

2. Menghasilkan makanan bergizi Makanan laut alias seafood dikenal memiliki kandungan gizi yang tinggi, seperti omega-3 dan protein.

3. Menyediakan bahan pembuat obat-obatan Berbagai produk obat yang digunakan oleh dunia medis modern saat ini datang dari laut, misalnya obat untuk melawan kanker, arthritis, Alzheimer, dan penyakit jantung.

Kandungan mineral pada air laut Sebuah penelitian membuktikan air laut dalam ternyata kaya akan mineral. Beberapa mineral ini dari laut ini membawa manfaat bagi kesehatan yang tak main-main.

Magnesium: meningkatkan metabolisme dan fungsi enzim, mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah, dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung Kalsium: memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, serta menurunkan risiko terhadap penyakit kronis, obesitas, dan beberapa jenis kanker Kromium: melancarkan metabolisme karbohidrat dan lemak serta memiliki sifat antioksidan yang dapat memperpanjang masa hidup sel-sel sehat Vanadium: berpotensi mengurangi timbunan lemak di dalam tubuh Banyaknya potensi manfaat laut dalam ini membuat beberapa negara, seperti Jepang, Korea, Taiwan, Tiongkok, dan Amerika Serikat mendukung penelitian mendalam tentang kandungan mineral pada kedalaman laut lebih dari 200 meter ini. Mereka percaya kandungan mineral di dalam air ini memiliki potensi yang besar bagi kesehatan manusia.Di negara-negara tersebut pun, air laut dalam sudah dikemas ke dalam botol dan dijual secara dengan label air mineral laut dalam. Air ini bukan hanya aman diminum, tapi juga digadang-gadang memiliki manfaat untuk kesehatan. Tertarik untuk mencobanya?

Cara menjaga kelestarian laut dan manfaatnya

Bijaklah berbelanja, demi menjaga kelestarian alam termasuk laut

Untuk terus mendapatkan manfaat laut, baik laut dangkal maupun laut dalam, sangat penting bagi manusia untuk selalu menjaga kelestarian laut itu sendiri. Menurut Badan Kelautan dan Atmosfer Amerika Serikat, ada 7 hal sederhana yang dapat Anda lakukan, yaitu dengan:

Menghemat air . Gunakan air seperlunya agar air yang telah dipakai tidak banyak terbuang ke laut. Mengurangi penggunaan bahan kimia. Bahan kimia seperti herbisida, pestisida, dan produk pembersih rumah dapat mengotori air yang kemudian terbuang ke laut. Mengurangi sampah . Mengurangi sampah rumah tangga secara keseluruhan adalah cara terbaik menjaga kualitas air tetap baik. Bijak dalam berbelanja. Jangan mengonsumsi hewan laut yang tergolong langka atau dilindungi, seperti sirip ikan hiu. Pastikan juga untuk selalu membawa kantung belanja sendiri. Mengurangi polusi. Gunakan juga alat rumah tangga yang butuh hemat energi, misalnya mengganti bohlam dengan lampu LED. Memancing seperlunya. Jangan menggunakan pukat atau sengatan listrik yang dapat membahayakan seluruh ekosistem laut. Bila Anda hobi memancing, lakukan sistem tangkap-lepas. Tidak merusak koral. Tambatkan jangkar di dermaga dan jangan mencungkil koral saat Anda menyelam.

Manfaat laut untuk kesehatan

Artikel Terkait