Bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung telentang di permukaan air. Pembahasan Renang gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Dalam melakukan renang gaya punggung posisi tubuh seperti tidur terlentang. Kemudian, telinga berada di bawah permukaan air. Lalu, kepala tidak bergerak dan mata melihat ke arah jari kaki. Pinggang diposisikan dekat dengan permukaan air. Jadikan bahu sebagai sumbu putaran Gerakan kaki dalam Renang Gaya Punggung diakhiri dengan kibasan oleh ujung kaki yang dilakukan ke arah atas. Sedangkan gerakan lengan dalam Renang Gaya Punggung dilakukan dengan mengayunkan lengan secara lurus dan bergantian ke permukaan air melewati kepala serta masuk ke air. Lengan ini diposisikan berada di samping kepala kemudian seusai lengan diputarkan ke arah belakang melewati kepala, telapak tangan dimasukkan kembali ke dalam air.
