Ingin Sehat dan Cantik? Rasakan 5 Manfaat Air Mentimun bagi Tubuh

Jika Anda hanya mengetahui mentimun hanya dikonsumsi untuk lalapan dan sayuran pencuci mulut, ternyata Anda bisa memanfaatkan mentimun dari kandungan airnya lho. Tak hanya bisa menghilangkan rasa haus, air mentimun juga dipercaya mengandung segudang manfaat bagi tubuh Anda.

Salah satu manfaat meminum air mentimun ialah bisa membuat kulit Anda makin sehat dan cantik. Caranya mudah, buat air mentimun Anda sendiri dengan mencampurkan 2 liter air dan 1 buah mentimun segar yang dipotong tipis-tipis. Tambahkan potongan daun mint untuk menambah sensasi kesegaran pada air mentimun Anda.

Lalu, apa saja sih khasiat meminum air mentimun bagi tubuh? Dilansir dari beautytips4her.com, berikut adalah 5 manfaat yang bisa Anda dapatkan dari meminum air mentimun:

Membantu Mengontrol Nafsu Makan

Bagi penggiat diet, minum air mentimun merupakan hal yang cocok buat Anda coba. Minumlah air mentimun sebelum Anda makan. Upaya ini untuk menyiasati agar Anda bisa tetap makan teratur dan tak berlebihan ketika makan.

Menurunkan Tekanan Darah

Kestabilan tekanan darah merupakan hal penting yang harus dijaga. Hal tersebut bisa Anda dapatkan dengan meminum air mentimun. Kandungan kalium dalam mentimun bisa membantu menurunkan tekanan darah. Minum secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Mencegah Kanker

Sejumlah penelitian menunjukkan buah mentimun bisa mencegah kanker. Kalau kita memasukkan air mentimun dalam pola makan sehat, maka ada peluang besar kita terhindar dari penyakit kanker.

Mencegah Dehidrasi

Tubuh pastinya membutuhkan cairan. Air mentimun bisa menjadi alternatif Anda sebagai pengganti untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Selain terhindar dari dehidrasi, air mentimun juga dapat mendetoksifikasi racun-racun dalam tubuh Anda, suhu tubuh terjaga, dan sistem kardiovaskular dalam tubuh bisa tetap sehat. Wow!

Mempercantik Kulit

Mentimun yang kaya akan silika dan nutrisi sangat baik untuk kulit. Setelah Anda minum air mentimun, Anda bisa menggunakan potongan mentimunnya untuk mengatasi iritasi kulit.