Penyebab kematian tertinggi di dunia adalah penyakit jantung. Penyakit ini sering disebut silent killer karena keterlambatan diagnosis dan gejala-gejalanya yang sering disepelekan. Banyak sekali faktor penyakit jantung, di antaranya gaya hidup yang tidak sehat, diet tidak sehat, kurang olahraga, dan stres.
Jika kamu merasa hidupmu tidak jauh dari faktor-faktor itu, kamu perlu waspada terhadap penyakit mematikan ini. Dilansir dari berbagai sumber, simak 8 gejala awal gangguan jantung di bawah ini!
1. Sesak napas
Gejala paling umum yang sering dialami penderita gangguan jantung adalah sesak napas. Sebuah studi yang diterbitkan di Circulation Research: Journal of the American Heart Association, menyebutkan lebih dari 40 persen perempuan cenderung mengalami sesak napas di saat sebelum terjadinya serangan jantung. Jika kamu tiba-tiba ngos-ngosan ketika naik tangga, menyapu halaman, atau aktivitas lain, padahal tidak terjadi sebelumnya, gejala ini perlu kamu waspadai.
2. Cepat lelah
Cepat lelah pada penderita gangguan jantung adalah karena terhambatnya suplai darah ke seluruh tubuh. Apabila kamu merasa cepat lelah bahkan ketika bangun tidur, baiknya segera konsultasikan ke dokter.
3. Mual
Mual dan pusing dapat menjadi salah satu pertanda kamu memiliki gangguan jantung, diawali dengan pembengkakan di bagian perut. Rasa mual yang berlebih ini juga sangat berpengaruh pada nafsu makan. Sebuah penelitian mengatakan bahwa perempuan dua kali lebih mungkin mengalami muntah, mual, dan gangguan pencernaan selama beberapa bulan menjelang serangan jantung.
4. Nyeri dada
Nyeri dada adalah salah satu gejala gangguan jantung, tetapi tidak semua nyeri dada adalah gejala gangguan jantung. Biasanya terasa di dada bagian kiri. Munculnya rasa nyeri ini dikarenakan penyumbatan pembuluh darah arteri yang membuat darah tidak bisa dialirkan ke seluruh tubuh secara normal. Setelahnya, penderita menjadi lemah dan mati rasa.
5. Sakit kepala
Jika kamu mengalami sakit kepala ketika terkena paparan sinar, hati-hati karena bisa saja kamu memiliki masalah pada jantung. Denyut jantung bisa lebih lambat atau lebih cepat. Hati-hati juga ya kalau kamu sering migrain. Ini juga salah satu gejala gangguan jantung.
Sakit kepala ini dikarenakan adanya penyimpanan sirkulasi darah akibat tersumbatnya pembuluh darah arteri sehingga sirkulasi darah di dalam tubuh menjadi tidak normal.
6. Pembengkakan tubuh
Gangguan jantung yang sudah tergolong parah ditandai dengan pembengkakan pada tubuh, biasanya pada bagian perut dan pergelangan kaki. Hal ini dikarenakan penumpukan cairan pada tubuh.
7. Diam-diam berkeringat
Berkeringat usai melakukan kegiatan berat sih wajar. Tapi kamu harus waspada jika kamu sering berkeringat padahal tidak melakukan aktivitas apa-apa. Ini adalah gejala kamu memiliki gangguan jantung, lho!
8. Sering cemas
Rasa cemas timbul akibat ketakutan atau kekhawatiran penderita terhadap penyakit jantung. Perasaan ini sangat berbahaya karena bisa memicu gangguan yang lebih parah. Sebaiknya sebisa mungkin hindari perasaan cemas berlebih.
Jika merasa mengalami gejala-gejala di atas, segera periksakan dirimu ke dokter, ya. Jangan sampai terlambat. Selamat hidup sehat!